El dolor en la zona lumbar no es un síntoma específico de muchas enfermedades. En algunos casos es posible deshacerse de él en casa, mientras que en otros es fundamental consultar a un médico y conocer las causas del dolor.
Hoy consideraremos las enfermedades que pueden ir acompañadas de dolor de espalda en la región lumbar, discutiremos los métodos de la medicina tradicional utilizados para el tratamiento, nos familiarizaremos con la gimnasia correctiva, cuya implementación regular ayudará a deshacerse de los problemas de espalda.
Causas del dolor de espalda
El dolor lumbar de diferente naturaleza (doloroso, cortante, sordo) puede ser un síntoma de muchas enfermedades de la columna y los músculos de la espalda, y también habla de alteraciones en el trabajo de los órganos internos, especialmente el sistema digestivo. Sin embargo, en la mayoría de los casos, el dolor de espalda es causado por enfermedades del sistema de soporte y de los músculos de la región lumbar. Las razones que causan dolor lumbar en la columna lumbar pueden ser:
- Enfermedades de la columna.Debido a la osteocondrosis, las vértebras pierden fuerza, elasticidad y fuerza. Hernia de la vértebra, ciática; con estas enfermedades, el dolor lumbar es agudo y se agrava con una respiración profunda o un esfuerzo físico. La escoliosis, la artritis, las enfermedades infecciosas que afectan a los discos vertebrales provocan molestias en la región lumbar. Los desplazamientos de los discos vertebrales, como resultado de un fuerte esfuerzo físico, provocan lumbago, provocando sensaciones dolorosas.
- Mala postura y tono muscular de la espalda insuficiente.Un estilo de vida sedentario y una mala postura pueden causar problemas de espalda. Esto se debe a la gran carga sobre los discos vertebrales, que tiene un efecto negativo en la postura sentada. Los músculos debilitados no pueden mantener la espalda recta y todo el estrés va a la columna.
- Obesidad.El sobrepeso ejerce una enorme presión sobre la espalda baja. Y si la obesidad se acompaña de lesiones de ligamentos o debilidad muscular, el dolor lumbar adquiere manifestaciones pronunciadas y fuertes: una persona ni siquiera puede enderezarse; el tratamiento en este caso debe comenzar con la eliminación del exceso de peso.
- Enfermedades del aparato reproductor femenino o embarazo.La causa del dolor de espalda en las mujeres puede ser inflamación de los ovarios, endometriosis, embarazo anormal, el tratamiento consiste en eliminar las violaciones en el trabajo de estos órganos. Al mismo tiempo, se dan sensaciones dolorosas a la región lumbar y aquí son mucho más pronunciadas que en el abdomen; constante y no amplificado por el movimiento.
- Enfermedad del riñon.Estos órganos están ubicados en la región lumbar, por lo tanto, en caso de afecciones patológicas de los riñones (inflamación, insuficiencia, pielonefritis), el dolor puede reflejarse aquí.
- PancreatitisEl proceso inflamatorio en el páncreas puede comenzar con dolor de espalda.
Clasificación del dolor lumbar, según los motivos de su aparición.
- Con las enfermedades de la columna, los calambres en la espalda baja se intensifican y empeoran después de un esfuerzo físico o movimientos descuidados. Típico para las personas mayores, así como para las mujeres, ya que a menudo sufren de ciática y otros trastornos en el trabajo de las vértebras. Al mismo tiempo, los rezi tienen un carácter agudo y una fuerte manifestación.
- El dolor de espalda causado por una mala postura y músculos débiles es doloroso y persistente; desaparecen con el ejercicio regular y la corrección de la postura.
- Con la obesidad, las sensaciones dolorosas aumentan después de una larga sentada en una posición sentada. El dolor es agudo y severo, a menudo tanto que la persona se ve privada de la capacidad de moverse.
- En las enfermedades del aparato reproductor femenino, el dolor de espalda lumbar es constante y doloroso, independiente del movimiento. Se acompañan de otros síntomas: deterioro del bienestar, ansiedad, temperatura corporal elevada y posiblemente una violación del ciclo menstrual.
- Con las patologías renales, los calambres en la espalda baja pueden ir acompañados de un aumento de la temperatura, tener un carácter punzante y cortante, hay una sensación de malestar y cortes. Puede haber escalofríos, una sensación constante de frío.
- La inflamación del páncreas se acompaña de dolores de cintura y tirones y se combina con síntomas de alteración del tracto gastrointestinal: diarrea, náuseas, vómitos, estreñimiento.
Tratamiento del dolor de espalda con remedios caseros.
Dado que el dolor en la columna lumbar de la espalda puede indicar la presencia de diversas enfermedades, solo un médico general puede determinar su naturaleza. Después de recibir un diagnóstico y una consulta con un médico, puede recurrir a los métodos tradicionales para tratar el dolor lumbar. La medicina tradicional contiene muchos métodos efectivos: frotamientos, compresas, infusiones, ejercicios físicos.
- Compresa caliente con rábano picante.Para preparar la compresa, debe picar la raíz de rábano picante y envolverla uniformemente en una gasa. Luego, coloque el paño con el rábano picante en la espalda del paciente. La compresa debe "alisarse" con una plancha caliente en la parte posterior. Es necesario calentarlo tanto como el paciente pueda resistir: al principio, tal procedimiento puede parecer demasiado caliente. Pero en épocas posteriores, es mucho más fácil transferirlo. El resultado de tal calentamiento no lo hará esperar; después de algunas repeticiones, sentirá un alivio significativo.
- Compresa de mostaza.Disuelva una cucharada de mostaza en agua tibia. Aplicar la mezcla resultante en el área dolorida de la espalda, cubrir con material aislante (la película adhesiva es más adecuada) y mantener durante 3-5 minutos. Después del procedimiento, debe limpiar la piel y envolverla en un pañuelo tibio. Esta receta es adecuada para el tratamiento del dolor lumbar en los hombres.
- Hojas de bardana.Si la bardana crece en su área, puede usar sus hojas como una compresa para calentar. Para hacer esto, deben secarse y calentarse colocándolos en un recipiente con agua hervida. Luego coloque las hojas en la espalda adolorida y envuélvalas en una bufanda de lana durante 40 minutos.
- Wrap de castaño de indias.La castaña debe triturarse y mezclarse con manteca o aceite de ricino. La masa resultante se extiende sobre un trozo de pan y se aplica sobre la llaga. Este procedimiento proporciona un efecto de calentamiento y alivia rápidamente las sensaciones dolorosas. El castaño de indias también es eficaz para tratar el dolor de cóccix.
- Infusión alcohólica de bodyagi.Esta infusión se puede comprar en la farmacia o preparar usted mismo vertiendo 300 ml de vodka en un sobre de polvo de bodyagi. Use un medio para restregar el punto dolorido. Será útil combinar el frotamiento con el masaje, después de lo cual es necesario envolver la espalda con una bufanda tibia.
- Infusión de diente de león.Para preparar una infusión alcohólica de diente de león, debe tomar una lata de medio litro de inflorescencias vegetales frescas o secas y verter 500 ml de vodka, dejar infundir durante una semana. Es bueno preparar esta infusión y guardarla en el refrigerador, ya que ayuda a deshacerse del dolor agudo e insoportable, alivia rápida y eficazmente las molestias. Por cierto, el diente de león sirve como tratamiento para la osteoartritis de la articulación de la rodilla.
- Paquete de queroseno y remolacha.Esta receta es una gran alternativa a los ungüentos de farmacia. Para preparar las remolachas lavadas, es necesario moler hasta obtener la consistencia de una papilla, exprimir el exceso de jugo y dejar la pulpa y agregar una cucharada de queroseno, mezclar bien. Coloque la masa resultante en una gasa o un paño grueso y colóquela en un punto dolorido. Es importante que la mezcla no toque la piel, esto puede causar quemaduras. La compresa se cubre con film transparente y un paño tibio (manta o pañuelo) para un mejor efecto de calentamiento. Mejor dejarlo toda la noche.
- Se compró la bebida alcohólica.Dicha infusión se puede comprar en una farmacia o prepararse en casa vertiendo tres cucharadas de kupin seco con 300 ml de vodka o alcohol medicinal. La mezcla debe reposar durante al menos una semana, por lo que es mejor prepararla con anticipación y guardarla en un lugar fresco. Este producto también se puede utilizar para frotar en frío o para el tratamiento de articulaciones.
- Paquete de ajo.El ajo picado se mezcla con jugo de limón. Se empapa una gasa o un paño de algodón en la mezcla resultante y se aplica al punto dolorido. Con la repetición regular de este procedimiento, el dolor lumbar disminuye y pronto desaparece por completo. Debido al efecto de calentamiento, estas compresas son útiles para tratar la articulación del hombro.
- Envoltura de clara de huevo e incienso.Para cocinar, es necesario llevar incienso envasado, un poco de jabón de lavar rallado y la clara de huevo batida de dos huevos. Se aplica una mezcla cuidadosamente mezclada a la tela y se envuelve alrededor de la espalda. El procedimiento debe repetirse diariamente hasta el momento del alivio.
Ejercicios para la espalda
Hay muchos videos en Internet sobre el método de realizar ejercicios para diversas enfermedades de la columna: radiculitis, osteocondrosis, hernia de disco. Los médicos muestran con el ejemplo la técnica correcta de la gimnasia terapéutica, hablan sobre las contraindicaciones.
Los ejercicios también serán útiles en caso de trastornos posturales y espasticidad insuficiente de los músculos de la espalda: ayudarán a fortalecer la espalda y corregir la postura, y a desarrollar la postura correcta.
Por supuesto, tal efecto de la gimnasia solo se puede lograr con su desempeño regular y sistemático.